80后走向成熟的50个标志(转至网络)

   “80后”，曾经被认为是“柔弱的一代”、“垮掉的一代”，然而，进入08年，当国家经历重大苦难之时，“80后”们用实际行动告诉世人：我们正在走向成熟。

 

    人终要长大的。换言之，是自己慢慢学着长大。在人生的道上一步一个脚印，或深或浅记录着芸芸众生成长的深度。成长越慢的人往往受得伤就会越多，面对种种伤痕我们要做的不仅仅是承受，更多的是要感恩。感谢那些让你受伤的事情，忘记那些让你受伤的人，伤害也许是无意的，成长却是必须的。

 

1、每天10：00点前睡觉，每天7：00点前起床，熬夜是自毁青春最大的表现

2、尽管我们越来越现实,但是请不要忘记我们最初的梦想

3、是时间就看书，没时间也要读报，了解最新动向，把握政策是一条捷径

4、俗话说：身体是革命的本钱，到了哪一代这都是名言

5、最大限度的学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的

6、多和父母、兄弟姐妹沟通，不管有事没事，互相问候一下也好

7、听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训

8、会玩的人才会工作，但是我们长大了，应该玩的更科学一点，压马路就算了

9、工作上有烦恼时很正常的，动不动就带回家是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决

10、做工作的有心人，老板的贴心人，同事的关心人

 

11、现如今奉承领导已经不叫拍马屁了，如果你跟领导都没个笑脸，那你就会成为倒霉蛋

12、试着学会说“不”，有时候人善被人欺，马善被人骑，帮人不一定讨好

13、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行

14、吃亏的总是自己，记住，吃亏才是福气

15、给装X的人一棒子至少证明你正常，至少他不敢再找你牛，耽误你宝贵的时间

16、坚决不做小三，小三时髦，但通常下场悲惨

17、寻找自己的同类人，人以群分，特别是对待婚姻要慎重，宁可拆十座庙，不分一个家

18、不要做爱情弱智，关注自己的幸福不等于将就别人，与有希望与你共命运的人在一起才理智

19、爱情要掌握火候，过分将就不是爱情，那是犯贱，犯傻，犯糊涂

20、现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的

 

21、做婚姻的忠实使者，时刻准备步入婚姻殿堂，好好准备做一个好丈夫好妻子好母亲 

22、做生活的爱好者，用心准备营造你的家庭，公公婆婆的家如果你也能善待，你将拥有一生的幸福

23、谁都不是救世主。可怜之人，必有可恨之处，而且都是犹大 

24、不要轻易借钱给别人，借钱的人往往是老大，你都不知道自己算老几

25、读不读书跟能力有一定关系，但是不是绝对，没上过学的人却不一定是文盲，社会是疯狂的 

26、漂亮女人也许是魔鬼，丑陋女人的却可能是天使，上天总是公平的，不要以貌取人

27、为自己活着没什么错，自私一点没什么坏处

28、要学会打扮自己，愉悦自己，只有珍惜自己的人才能得到别人的珍惜 

29、走自己的路，让能说得人说去吧，你只要做就行了

30、赚别人的钱，越多越好，贫穷才是命运的最大的敌人

 

31、有时候微笑是成功最大的杀手锏，少说话多做事，外加附送一个微笑，你就离成功不远了

32、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流

33、能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚

34、每周最好有个聚会，甭管跟家人的还是朋友、同事的，交流中总会有收获 

35、学会在菜市场讨价还价，不要以为80后还应该很潇洒

36、无论如何都要学会给自己制定计划表，1、2、3、5年你自己选

37、看所有有时间看的电影，一部好电影胜过一本书，还比较节省时间

38、多听家里的安排，特别是婚姻方面，记住，家里人是不会害你的

39、低调，学会低调。因为高调应该属于很需要高调的人或90后，大部分80后都不在这个范畴

40、失恋平常心，你要是还大哭大闹，酗酒闹事，那真得很可悲

 

41、没对象也千万别去征婚，相信自己、相信缘分

42、参加朋友的婚礼，您别喝高了不省人事，这事很雷人

43、有车有房是稳定的基础，是腾达的契机，抓住了继续加速的前行

44、有时间就去做皮肤护理，男人女人都一样，奔过三十就来不及了

45、别跟90后比非主流，你已经比不过了

46、别跟父母犟嘴，你已经长大了

47、父母更年期陪他一起度过，且宽容的看待一切，你也会有这么一天

48、啃老是无奈的，你需要改变，父母给你时间，但不能等你一辈子，一定要进取

49、KTV不要包夜，对生理时钟是挑战，别毁了自己的好习惯

50、少看A片，那应该是小时候的回忆

 

此篇献给正在奋斗的80后们，好运，朋友们。

健康长寿的呼吸法

　　呼吸是人最重要的机能，但是人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人呼吸浅短、缺乏规律，违反身体呼吸系统自然之律动，这样，身体不能吸收足够的宇宙能量，神经系统逐渐受损害，内分泌系统不能正常起到作用，结果身体开始丧失力量和活力，产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。人的身体状况，在很大程度上依赖于呼吸的规律性，甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感。当人们在心烦意乱的时候，例如沮丧、悲痛或抑郁，呼吸就变得很慢和没有规律。而在狂怒、焦虑和紧张不安时，呼吸则变得迅速、表浅和混乱。连续不规律的呼吸，不仅损害神经系统，而且妨碍内分泌的固有功能，最终使体质变得虚弱。

　　呼吸随年龄增长产生变化，年龄愈长，呼吸愈浅弱。因为我们从来也没有主动地关心过自己的呼吸。深长呼吸对健康是何等重要。它可使头脑灵活，体力充沛，感觉越活越年轻。普通人每分钟的呼吸15-16次，坐禅中的呼吸达到5-6次，修持得法每分钟1-2次，甚至可达到向龟蛇一样微呼微吸，不消耗能量。

　　瑜伽认为，人一生的呼吸量是有一定限度的，呼吸又快又匆忙，人一定早逝。相反呼吸缓慢，犹如在品尝空气的人，可获得长寿。例如，脾气暴躁的猴子，呼吸频率极快，寿命不长，而鹤与龟，则以缓慢温和的长息呼吸法而长寿，自古有千年鹤、万年龟说法，足见缓慢呼吸是长寿的关键。

　　调整呼吸，是我们生存的基本因素，也是健康的必要基础。通过肺吸入充足的宇宙能量供给身体，可促进心脏血液循环。并且通货血流将能量送至身体的各部。所以，若想长生，秘诀就是使呼吸自然绵长。

　　呼吸通常有三种方式：胸呼吸、腹呼吸、有控制的呼吸。一般人都是胸式呼吸（即浅短之呼吸），使是一种胸部运动。腹式呼吸是横隔膜向下降的运动，修炼呼吸，应成为我们生存的方式。

　　横隔膜呼吸练习方法

　　可取随意的姿势，仰卧、静坐、站立均可。卧或站双脚适度分开，双眼轻闭，一手置于胸部，另一手置于腹部上方。以便感觉横隔膜以及腹肌的活动。然后以鼻腔缓慢、细长的吸气和呼气，不可出声振动或停息。然后加大正常呼吸的过程，当呼气时，尽量把气吐尽，分多次吐，然后有意使腹肌向内瘪，并温和地收缩肺部，将气呼出。然后吸气吸满但不可过去勉强，腹部恢复原状。当吸气时会发觉腹壁和肋骨下部向外推出，胸部只有些微移动。这种呼吸是借助横隔膜的收缩和下压形成吸气动作。每天练习3-5次，每天3-5分钟，横隔膜呼吸法对身体三大功效：

　　横隔膜呼吸不同于浅短的呼吸，能使宇宙能量充满整个肺部，供应身体充足的氧气。

　　横隔膜呼吸将体内的废气、浊气、二氧化碳呼出体外。

　　横隔膜上下移动，犹如温和的按摩，促进脏腑的血液循环，增强其机能。

　　横隔膜呼吸法是以最少的力得到大量的新鲜空气，因此是极其有效的呼吸方法。 

2008令国人目瞪口呆的12句话：No.1中国人不缺钱

    第一句：中国！！老百姓不缺钱！ 

　　背景：这是CCTV一个栏目中，芮城刚和几位专家谈内需时，专家冒出的一句话！ 

　　简评：建议专家下次再谈老百姓的时候最好事先明确一下他心目中老百姓的标准，例如居住地，例如收入保障，例如医疗保障等等。因为作为一个普通的打工者来说，我就缺钱。所以我很惶恐：难道我不是老百姓吗？那我是个什么玩意儿呢？当然后来我明白了，象我们这种缺钱的主儿，在专家眼里连玩意儿都不是。 

　　第二句：春运铁路一票难求在于票价太低。 

　　背景：这是全国人大代表、北京铁路局常务副局长罗金保的话。

　　简评：又是人大代表，又是常务副局，罗局长"高墙建瓦"（原词想不起来，凑活用吧）的话当然不是说给人民的，而是说给"人民代表大会"的，别看差几个字，差别大了去了。因为人民代表大会是需要人民用银子支持的，票价不涨，会还开不开了？不开会，那罗局长之流还活不活了？

　　第三句：中国不存在"上学难、上学贵"问题。 

　　背景：这是十一届全国人大代表、吉林省副省长陈晓光接受人民网记者采访，就教育不公平、上学难上学贵以及如何使老百姓满意时所发表的见解和看法。 

　　简评：尽管陈省长后来又补充说"好的教育资源是有限的，所以应该是说上好学难、上好学贵"。但即便一所普通大学的收费也足以让一户农家倾家荡产的现实不知道陈省长怎么看？央视都不回避的农村家庭里因为学费放弃求学的问题陈省长又怎么看？只能说明，老陈的孩子上的起学，而且可以根据自己的经济实力选择学校。第三，人大代表，是为大人说话的。 

　　第四句：电信行业不存在垄断。 

　　背景：这是全国政协委员、国资委副主任王瑞祥的观点，"对于所谓垄断要科学界定，比如电信行业，固话业务、移动业务都有竞争，怎么能算垄断企业呢？当然不是。" 

　　简评：有竞争就不是垄断。所以，只要二奶不跟大奶挑起事端，就不存在竞争，客观上就还是大奶垄断老公的现实。王主任不愧是政协委员，真邪啊！他的观点为小三们另辟了蹊径，记住：要想保持关系，不要找大的麻烦。

　　第五句：手机通话费不是高收费。 

　　背景：这是信息产业部电信研究院副院长曹淑敏阿姨的观点。理由是"漫游费已经下降了百分之六十三"了。

　　简评：已经下降百分之六十三了，当然就不是高收费了。这样的逻辑让我们不免产生如此的联想：他过去抢完钱就杀人，现在只把人打残废，所以，他已经不是坏人了。唉，为什么逼我杀人？ 

　　第六句：187蚊你都觉得贵啊？ 

　　背景：这是1月14日晚广东新闻频道《今日关注》栏目主持人郑达的感受，他在听取了报道中对一位欲购站票，却为187元的票价过高而犹豫不决，最后别无他选之下买下车票的、有十年时间没回老家的重庆籍外来工的采访后，说：‘哇，大佬，187蚊你都觉得贵啊？你成十年没返过屋企喔，坐飞机都抵晒啦......（粤语原话，大概意思是：你不会觉得187元的价钱也高吧？你有十年时间没回家了，即使坐飞机也不算贵啦！）'话语间带着一种难以解读的‘ 职业笑容'。" 

　　简评：郑先生的关怀让我不由得想起了另一位好心人晋惠帝，在他看到濒临饿死的穷人时曾留下过一句千古绝句：何不食肉糜？在郑惠帝看来，十年不回家当然是舍不得钱了，当然是为了存钱了。只不过他压根儿想不到：187元钱这样一个他用来喝早茶都不够的数目，对一个打工者而言意味着什么。不过看来他有进军央视的实力，因为显然他跟认为老百姓不缺钱的专家们惺惺相惜。 

　　第七句：父母可学外国人在12-15岁孩子书包里放安全套。 

　　背景：这是广州市计生局官员段建华的倡议。 

　　简评：不知道段局长是通过调研还是通过实践对12-15岁的孩子的性成熟状况有所了解，如果是前者那就拿出来晒一下也让大家服气，要是后者嘛，还是自己带着合适--知道号码不是？ 

　　第八句：所谓看病难看病贵，我走遍全世界，看病最不难是中国，看病最不贵是中国。 

　　背景：这是政协委员、广州市卫生局副局长曾其毅的所谓"直言"。 

　　简评：又是个政协委员，还真他母亲的邪。别说，国家出钱让丫环游地球还真没白去，这话说得多让出钱的主儿舒坦？所以我建议继续出资让曾先生到太空也走一圈儿，最后告诉我们"全宇宙看病最不难是中国，看病最不贵是中国"的时候，那多长脸啊！确实，看病最不难是中国--到处都有地下诊所的。看病最不贵也是中国--只要你不吃药。

　　第九句：你们要做的是以主人的身份使这种动人的气氛保持下去，避免横生枝节。 

　　背景：这是大师级人物余秋雨对在地震中遭遇丧子之痛的家长们说的话，他希望家长们别再追究一些人的责任，而应该为了顾全大局继续关起门来悲痛，打开门时稳重。 

　　简评：我早就说过，在余大师眼里，恐怕灭门最动人！我们也可以断定，余大师是不会让我们感觉到动人的。

　　第十句：做鬼也幸福。 

　　背景：这是山东省作协副主席王兆山在汶川地震后以一名地震遇难者的口吻写就的句子。 

　　简评：终于明白什么叫做文人无德了！人家还是副主席耶！ 

　　第十一句：可以考虑让市民每个月买20块钱的生态基金。 

　　背景：此言出自中科院院士蒋有绪之口。他认为，居民生活在地球上作为二氧化碳的排放者，应该为节能减排付出代价。 

　　简评：当科学沦为杂税的帮凶时，我们只能感慨我们对科学的无知！ 

　　第十二句：你们是个屁。 

　　背景：深圳海事局50来岁的party组书记（正局级）林嘉祥在一家酒楼用餐时，借着向一名11岁女生问路之机，将其强行拖进洗手间内WX。当女孩父母回头找该男子讲理时，男子竟叫嚣"我是交通部派来的，级别和你们市长一样高，敢跟我斗，你们这些人算个屁呀!"。 

　　简评：个人以为，这是2008年度最能真实反映出官员对百姓评价的一句话：因为你们是个屁呀，所以你们还想跟我讲理？因为你们是个屁呀，所以你们还想跟我谈涨工资？因为你们是个屁呀，所以就算吃了亏还想讨什么公道？不要想，想都不要想，因为，你们只是个屁！又何必侮辱空气？